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美學知識
美容常見的方式有物理美容、護膚品美容等。一般是通過各種方式，使皮膚變得水潤、緊致、干凈、美白等。但需要根據不同人群的自身情況，選擇合適的美容方式，且在不影響健康的情況下，不建議過度美容。
1、物理美容：物理美容主要針對于經濟上允許，且對于求美要求較高的人群。常見的是激光美容，如果皮膚較黑或者臉上長斑，可以采用光子嫩膚和調Q激光，可以起到明顯的掃黃、祛黑的效果，可以使皮膚逐漸變得美白緊致，讓皮膚變好。如果皮膚是痤瘡型大毛孔，較粗糙，可以選擇點陣激光。點陣激光可以作用于皮下的膠原纖維，促進皮膚膠原纖維的再長，刺激纖維細胞的增生，使皮膚的毛孔縮小，讓皮膚變好。另外，熱瑪吉輻射、打肉毒素針、打玻尿酸針等也可以使皮膚變好；
2、護膚品美容：愛美者可根據自身的皮膚類型，選擇適合的護膚品，從而讓皮膚逐漸變好。如油性皮膚多選擇抑制油脂分泌的乳劑、乳液為主。如果是干性皮膚要選擇油性比較強的護膚品，如面霜、精華。痤瘡、毛囊炎的皮膚，平時要做好清潔。敏感性皮膚，要注重皮膚屏障的修復，盡量減少化妝；
3、其他：生活中不要熬夜，保持規律的作息時間，有助于調節內分泌系統，讓皮膚變好。另外，多進食蔬菜和水果，放松心情，適當做有氧運動，對皮膚的改善也有一定的作用。
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